ES GIBT NICHT DIE EINE RICHTIGE ERNÄHRUNG SONDERN NUR DEINE.
Jahre Erfahrung
Glückliche Kunden
Begeisterung für gesundes Essen
Durchgeführte Kochkurse
Mehr Energie und echtes Wohlbefinden
Mehr Energie und echtes Wohlbefinden
Du willst gesünder leben, aber ohne Verzicht und komplizierte Regeln? Perfekt, denn genau darum geht es in meiner Arbeit! Ich helfe dir dabei, deine Ernährung und deinen Lebensstil so anzupassen, dass du mehr Energie hast, dich wohler fühlst und dabei auch noch Genuss erlebst. Schluss mit dem ewigen Dschungel an Empfehlungen und Diäten, die nicht zu dir passen.
Stattdessen bekommst du einen maßgeschneiderten Plan, der zu deinem Alltag passt – ohne Stress, ohne Hektik.
Ob du Verdauungsprobleme loswerden, dein Wohlfühlgewicht erreichen oder einfach mehr Balance in dein Leben bringen willst – ich bin an deiner Seite.
Funktional Breath Coach
Lerne, wie du mit gezielten Atemtechniken Stress reduzierst und deine Energie steigerst.
Ayurveda Köchin
Genieße leckere und gesunde ayurvedische Gerichte, die deinen Körper ins Gleichgewicht bringen.
Ayurveda Ernährungs- & Gesundheitsberaterin
Erhalte eine maßgeschneiderte Ernährungsberatung, die dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden unterstützt.
Nordic Walking Trainerin
Nutze Nordic Walking, um deine Fitness zu steigern und gleichzeitig deinen Körper sanft zu stärken.
Es gibt nicht die eine richtige Ernährung - sondern nur Deine.
Deine Gesundheit, meine Leidenschaft.
Hi, ich bin Stefanie! Schon früh habe ich meine Leidenschaft für gesundes Essen entdeckt, als ich immer wieder neue Rezepte ausprobiert und meine Freunde und Kollegen zum Probieren eingeladen habe.
Als ich dann selbst erfahren habe, wie eine abgestimmte Lebens- und Ernährungsweise mein Leben positiv verändert hat – Tschüss Blähbauch, Müdigkeit und Hautprobleme – war mir klar: Das möchte ich auch anderen zeigen!
Heute bin ich Ayurveda- und Ernährungsberaterin und liebe es, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten.
Wenn ich nicht gerade in der Küche neue Rezepte entwickle, findest du mich draußen mit meinem Hund, tiefenentspannt bei einer Atem-Session – oder mit einem richtig guten Kaffee in der Hand, während ich zu meinem Lieblingssong durchs Wohnzimmer tanze. Ja, auch das gehört für mich zu Balance und Lebensfreude!
Mein Wissen für deine Balance
Ich kombiniere jahrtausendealtes Ayurveda-Wissen mit modernen Ernährungskonzepten und stelle sicher, dass meine Empfehlungen alltagstauglich und auf dich persönlich abgestimmt sind. Nach vielen Jahren im Großkonzern weiß ich, wie stressig der Alltag sein kann und wie schwer es ist, gesunde Gewohnheiten zu etablieren. Deshalb biete ich dir praxisnahe und flexible Lösungen, die wirklich funktionieren.
Was mich von anderen unterscheidet? Ich gehe tief. Jede meiner Beratungen ist auf den jeweiligen Menschen und seine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten. Dazu nutze ich mein umfangreiches Wissen aus der holistischen Gesundheitslehre und dem Ayurveda, das ich in zahlreichen Aus- und Weiterbildungen erworben habe, darunter Ayurveda-Köchin, Ayurveda-Gesundheitsberaterin und Functional Breath Coach.
Lass uns gemeinsam deinen Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden finden. Melde dich für ein kostenloses Erstgespräch an, und wir besprechen, wie ich dich am besten unterstützen kann.
