Ingwer
Ich begleite dich über 6-8 Wochen und helfe dir, eine gesunde Ernährung zielgerichtet, unkompliziert und mit viel Freude in dein Leben zu integrieren.
HighlightS
Mit dem Ingwer-Programm findest du eine Ernährung, die wirklich zu dir passt – für mehr Energie, bessere Verdauung und ein spürbares Wohlbefinden.
- Mehr Balance
- Individuelle Begleitung
- Nachhaltige Ergebnisse
- Alltagstaugliche Tipps
Dein Weg zu mehr Wohlbefinden – Schritt für Schritt.
Wie geht es dir eigentlich?
Erstgespräch (ca. 90 Min)
Ausführliche Anamnese
Einführung in den Ayurveda & erste Tipps
Was passt wirklich zu dir?
Folgegespräch (ca. 75 Min.)
Du erhältst maßgeschneiderte Empfehlungen, die genau auf deine Gesundheit und Dosha-Balance abgestimmt sind, sowie praktische Rezeptideen für einen individuellen Wochenplan. Mit deinem persönlichen Meilensteinplan integrieren wir diese Schritt für Schritt in deinen Alltag – unkompliziert und nachhaltig.
Wie läuft es bei dir?
Wie läuft es bei dir?
Regelmäßigen Follow-ups per Zoom oder WhatsApp um deine Fortschritte zu besprechen und Herausforderungen zu lösen.
Für eine nachhaltige Umsetzung deiner Ziele.
Was kommt als Nächstes?
Abschlussgespräch (ca. 30 Min.)
Status-quo und Empfehlungen um deine Erfolge langfristig zu sichern.
Deine Investition: 445,00 €
Kurkuma
Ich begleite dich über 3 Monate und unterstütze dich dabei, eine gesunde Ernährung nachhaltig und mit Freude in deinen Alltag zu integrieren. Dieses Paket beinhaltet zusätzlich eine private Kochsession bei dir zu Hause. Dabei lernst du nicht nur praktische Rezepte kennen, sondern auch, wie du effizient einkaufst, Mahlzeiten planst und gesunde Gerichte ganz unkompliziert zubereitest. So wird gesunde Ernährung alltagstauglich und bleibt dauerhaft ein Genuss.
HighlightS
Mit dem Kurkuma-Programm findest du eine Ernährung, die wirklich zu dir passt – für mehr Energie, bessere Verdauung und ein spürbares Wohlbefinden.
- Mehr Balance
- Individuelle Begleitung
- Nachhaltige Ergebnisse
- Privates Kochcoaching
Dein Weg zu mehr Wohlbefinden – Schritt für Schritt.
Wie geht es dir eigentlich?
Erstgespräch (ca. 90 Min)
Ausführliche Anamnese
Einführung ins Ayurveda & erste Tipps
Privates Kochcoaching
Was passt wirklich zu dir?
Folgegespräch (ca. 75 Min.)
Du erhältst maßgeschneiderte Empfehlungen, die genau auf deine Gesundheit und Dosha-Balance abgestimmt sind, sowie praktische Rezeptideen für einen individuellen Wochenplan. Mit deinem persönlichen Meilensteinplan integrieren wir diese Schritt für Schritt in deinen Alltag – unkompliziert und nachhaltig.
Wie läuft es bei dir?
Wie läuft es bei dir?
Regelmäßigen Follow-ups per Zoom oder WhatsApp um deine Fortschritte zu besprechen und Herausforderungen zu lösen.
Was kommt als Nächstes?
Abschlussgespräch (ca. 30 Min.)
Status-quo und Empfehlungen um deine Erfolge langfristig zu sichern.
Deine Investition für 3 Monate: 725,00 €
Safran
Ich begleite dich über 6 Monate auf deinem Weg zu einem ganzheitlich gesunden Lebensstil. Neben einem intensiven 1:1 Coaching setzen wir das Gelernte in die Praxis um – mit zwei Kochsessions, bei denen wir uns ayurvedischem Kochen und Meal Prep für eine gesunde Arbeitswoche widmen. Außerdem steigen wir tiefer in die Kräuter- und Gewürzkunde ein, wobei wir uns nicht nur auf das Kochen konzentrieren, sondern auch ayurvedische Kräuter kennenlernen, die gezielt deine Gesundheit fördern können. Zur Unterstützung deiner psychischen Balance umfasst das Paket zudem zwei Breathwork-Sessions, die dir helfen, innere Ruhe und Klarheit zu finden.
HighlightS
Mit dem Safran-Programm findest du eine Ernährung, die wirklich zu dir passt – für mehr Energie, bessere Verdauung und ein spürbares Wohlbefinden.
- Mehr Balance
- Individuelle Begleitung
- Nachhaltige Ergebnisse
- Privates Kochcoaching
- Meal-Prep-Session
- Kräuter- & Gewürzkunde
- Breathwork-Session
Dein Weg zu mehr Wohlbefinden – Schritt für Schritt.
Wie geht es dir eigentlich?
Erstgespräch (ca. 90 Min)
Ausführliche Anamnese
Einführung ins Ayurveda & erste Tipps
Privates Kochcoaching
Was passt wirklich zu dir?
Folgegespräch (ca. 75 Min.)
Maßgeschneiderte Empfehlungen auf Basis deiner aktuellen Gesunheitssituation bzw. deiner Dosha-Balance, praktische Rezeptideen (+ Wochenplan) , die sich Schritt für Schritt in deinen Alltag integrieren lassen.
Wie läuft es bei dir?
Wie läuft es bei dir?
Individuelle Follow-ups (Zoom & Whatsapp) für die Step-by-step integration
Was kommt als Nächstes?
Abschlussgespräch (ca. 30 Min.)
Status-quo und Empfehlungen um deine Erfolge langfristig zu sichern.
Deine Investition für 6 Monate: 1.230,00 €
