Ayurveda.
Dein Weg.
Dein Leben.

Ich bin Stefanie Dellinger und bringe Ayurveda und moderne Ernährung genau dorthin, wo Du es brauchst – einfach, modern und genau passend.

Willst Du Pfunde verlieren, gesund essen trotz Stress oder brauchst Du Hilfe bei Verdauungsbeschwerden? Oder willst Du ein gesundes Arbeitsumfeld für Dein Team schaffen?

Entdecke die Power in deinem Essen - mit Ernährung, die zu dir passt.

Schön, dass du da bist!

Stefanie erklärt Ayurveda Dosha-Prinzipien

Ich bin Stefanie und bringe jahrtausendealten Ayurveda direkt in deinen Alltag – cool und modern verpackt. Du wirst sehen, wie sich traditionelles Wissen in praktische Tipps für mehr Energie, besseren Schlaf und ein leichteres Wohlfühlen umwandelt.

Erlebe echte Veränderungen: Mit gezielter Ernährung reduzierst Stress und findest neue Vitalität. Modernes Ayurveda trifft auf praktische Lösungen, die dir jeden Tag ein besseres Gefühl geben – und das dauerhaft.

14

Jahre Leidenschaft für gutes Essen

79

begeisterte Kunden

Was mich und meine Arbeit ausmacht – und was du davon hast

Ich sehe Gesundheit nicht als Einzeldisziplin, sondern als harmonisches Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Das bedeutet für dich: Du bekommst nicht nur schnelle Tipps, sondern eine ganzheitliche Strategie, die dir echte und dauerhafte Verbesserungen bringt.

Ich sehe Dich nehme mir die Zeit, wirklich zuzuhören.

Jeder Mensch ist einzigartig, und so gestalte ich auch meine Beratung. Ich entwickle eine individuelle Strategie, die perfekt auf deine Bedürfnisse und deinen Alltag abgestimmt ist.

Mit über 20 Jahren Erfahrung im Großkonzern weiß ich, wie stressig der Alltag sein kann. Deshalb biete ich dir praxisnahe, alltagstaugliche Lösungen, die du problemlos in dein Leben integrieren kannst. Du erhältst kontinuierliche Unterstützung, die dir hilft, langfristig gesund und motiviert zu bleiben.

Herzensprojekt: Breathwork

Klarheit und Entspannung auf Knopfdruck – das bekommst Du mit Breathwork. Atme tief durch und spüre, wie der Stress von Dir abfällt und Deine Energie durch die Decke geht.

Herzensprojekt: Basenfasten & Detox

Schalte mit Basenfasten und Detox auf „Erfrischung“ um! Sag Tschüss zu Ballast und fühl Dich leicht, vital und voller Energie.

Herzensprojekt:
Meal Prep

Nie wieder stressiges Kochen! Mit Meal Prep bereitest Du gesunde Mahlzeiten für die ganze Woche vor und sparst Zeit. Genieße leckeres Essen ohne Aufwand – perfekt für Deinen vollen Alltag.

Fragen & Antworten

Kann ich auch Online-Beratungen in Anspruch nehmen?

Ja, ich biete auch Online-Beratungen an, sodass wir uns flexibel von überall aus teilnehmen kannst.

Kannst du mir bei speziellen Diäten oder Ernährungsbedürfnissen helfen?

Ja, ich habe Erfahrung mit einer Vielzahl von speziellen Ernährungsformen, wie vegetarischer, veganer, glutenfreier und anderen speziellen Diäten.

Was sind die Vorteile einer ganzheitlichen Ernährungsberatung?

Eine ganzheitliche Ernährungsberatung berücksichtigt nicht nur deine Ernährung, sondern auch deinen Lebensstil, Stresslevel und andere Faktoren, die deine Gesundheit beeinflussen.